dagens intag
440 kalorier, 1 liter vatten
Planerat fortsatt intag:
220 kalorier av måltidsersättning, 1.5 liter vatten och 2 koppar kaffe a 2 kalorier/styck. Med mjölk 40 kalorier till. Samt en middag på kanske 300? 400?
Mjölk är en bov tror jag. Fast jag kommer inte att orka räkna kalorier. Det är astråkigt.
Återkommer ikväll med vägningsrapport!
//H
Kommentarer
Trackback
